Мандала — это символ порядка мира, мини-модель Вселенной. С санскрита мандала означает «круг» или «диск». Вариантов мандал множество. Она может быть нарисована на листе, на песке, вышитой на одежде. Плетеные мандалы как оберег набирают стремительную популярность.
Символ мандалы всегда присутствовал у общества в бессознательном. Изначально они применялись только в индийских религиозных обрядах. В культуре Запада мандалы укрепились благодаря аналитической психологии К.Г. Юнга. Он утверждал, что через мандалы наша душа обращается к миру. В наше время значение мандал в разных сферах жизни только укрепилось. Фигуры внутри мандал могут быть самыми разнообразными: круги, треугольники, квадраты, прямые и волнистые линии и прочие.
Назначение мандалы очень обширно, она:
- гармонизирует душу и пространство;
- используется в медитации;
- помогает сконцентрировать внимание и расширить сознание;
- выполняет защитные функции;
- помогает с эмоциональными проблемами;
- наполняет энергией;
- снимает напряжение
и так далее.
Мандала отражает внутреннюю целостность, «самость» человека. Она защищает внутреннее ядро личности от разрушительных действий извне. Ежедневная прорисовка мандал имеет терапевтический эффект. Главное не стремиться к идеалу или делать мандалу более красивой специально. Дайте себе возможность выплеснуть на бумагу то, что происходит внутри. Познайте значение мандалы, которая получилась. Пройдите этот целительный путь, посмотрите на себя другими глазами. Внутренние противоречия уйдут и им на смену придет гармония и концентрация.
Виды мандал
Разные узоры в мандале соединяют различную энергетику. Именно поэтому они используются в обычной жизни.
1.Нарисованная мандала
Самый популярный вид мандалы. Большую силу несут мандалы, построенные с учетом принципов нумерологии. Мандала рождения, построенная по этим правилам несет особую силу. Значение мандалы рождения индивидуально. Она раскрывает возможности и потенциал человека. Несет в себе картину рода человека, какие задачи ему предначертаны, что мешает в осуществлении планов и др.
2. Танец Мандала
Танец на раскрытие женственности, его еще называют динамической медитацией. Движения в танце построены по принципу лотоса. Загзаги, волны и спирали в танце направляют энергию в нужное русло. Круговые движения объединяют всю композицию танца в одно целое. Регулярная практика приносит гармонию в тело, гибкость, пластику и душевное спокойствие.
3. Мандала-йога
Техника такой йоги сочетает в себе асаны и мантры. Повторяя серию упражнений йоги в помещении выстраивается узор-мандала из сложных геометрических фигур. В результате, в ее центре находится сам человек. Даже два-три занятия такой йогой достаточно, чтобы постичь свою сущность и лучше понять тело. Но не стоит забывать, что регулярность и практика приносит куда большие плоды.
4. Мандала тату
Многие верят, что наносить мандалу на тело могут те, кто благословлён небесами. Но если ваше желание слишком сильно, никто не будет мешать вам делать тату с изображением мандалы. Помните, что стоит внимательно подбирать мандалу и понимать ее значение. Будьте уверены в мастере, ведь не все переносят рисунок в точности, передав значение мандалы.
Медитация с мандалой
Большую ценность несет медитация с мандалой. Проходите глазами от края к центру мандалы, по часовой стрелке. Когда дойдете до центра, сконцентрируйтесь на своих ощущениях. Длительность медитации определяете вы сами. Не оценивайте и не анализируйте, что происходит. Позвольте ощущениям просто быть. Практика медитации с мандалой откроет вам много новых инсайтов о себе. Подробнее о значении мандалы в медитации можно посмотреть в нашем видео.
Надеюсь, статья была Вам полезна. До новых встреч! С Вами был Никита Емельянов.