1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (3 оценок, среднее: 4,67 из 5)
Загрузка...

В том случае если систематические занятия спортом, физическая активность, а также нахождение на диетах не приносят нужного результата, и продолжаете испытывать трудности с лишним весом, то причины этого сокрыты намного глубже. Исправить ситуацию и настроить собственное тело на гармонию можно при помощи духовных, медитативных практик с использованием специализированных графических символов, получивших название мандала. В этой статье вместе с нашими читателями постараемся разобраться, что собой представляет мандала на похудение и как правильно использовать этот графический символ, для того чтобы снизить собственный вес и жить в гармонии с телом и духом. Вы можете скачать набор мандал «Скорая помощь» для мгновенного применения.


Что такое мандала и для каких целей используется?


Мандала — это сакральный символ, подаренной миру индуизмом и буддизмом, и в переводе на русский это слово означает «круг». Более подробно о том, что такое мандала, вы можете почитать в отдельной статье.

мандала на похудение

В восточной культуре мандалы выступают в качестве сакрального символа и обозначают ширину, бесконечность и красоту, которая присутствует во Вселенной, поэтому рисунки создают только на особый настрой, а также с соблюдением ритуалов и обрядов. Многие люди, далёкие от восточной культуры, часто удивляются, как может помочь рисунок избавиться от лишнего веса, однако сомнения напрасны, ведь задачей этих изображений является предоставление человеку возможности приоткрыть собственное сознание.


Какое значение имеет мандала на похудение?


Одной причиной возникновения у человека проблем с излишним весом — это нахождение в стрессовой ситуации, сильном нервном напряжении или депрессии. В связи с этим работа с раскрашиванием или рисованием мандалы, имеющая антистрессовый эффект, рекомендуется своим пациентам большинством западных психологов. Нужно отметить, что врачи уже давно заметили,что схематичные изображения оказывают на человека сильное влияние, поэтому такие рисунки часто применяются в процессе лечения.
Кроме того, работа с мандалами восстанавливает положительный настрой, заряжает яркими эмоциями, что помогает бороться с лишним весом. Для снижения собственного излишнего веса девушкам и женщинам для проведения духовных и медитативных практик лучше выбирать мандалы, имеющие в качестве узора несколько кругов, цветы, радугу, которые выступают в качестве символа женской красоты, гармонии и вечной молодости.


Как правильно раскрашивать мандалы?


Мандалы рисуются тибетскими монахами при помощи цветного песка и камней, при этом срок составления подобного изображения длиться от нескольких месяцев до двух лет. После того как мандала создана, он стирается с плоскости, на которой была изображена. Смысл рисования мандалы из песка заключается в нахождении монаха во время творческого процесса в состоянии глубокой медитации, которая аналогична сну. Как рисовать мандалы прочитайте в более подробной статье.

мандала

Перед тем как начинать раскрашивать мандалу на похудение, важно правильно подойти к данному процессу, для чего потребуется придерживаться правил:

  1. На первоначальном этапе расположите перед собой графические узоры, которые можно скачать в мировой паутине или приобрести в специализированном магазине.
  2. Расслабьтесь, закройте глаза, прислушайтесь к сигналам собственного тела, а затем откройте глаза и определите понравившийся символ.
  3. Отложите остальные изображения и начните работу с выбранной мандалой, не откладывая этот процесс на потом.
  4. Обязательно отключите музыку, радио и телевизор, так как будет нарушаться покой, что окажет негативное влияние на сосредоточенность.
  5. Раскрашивайте мандалу от краёв к центральной части, соблюдая симметрию и делая одинаковые фигуры одного цвета.
  6. После того как мандала будет раскрашена, на обороте напишите собственное желание.
  7. Разместите готовый рисунок на видном месте.

мандала

Какие цвета подходят для похудения?

Эффективными цветами для снижения веса и коррекции фигуры считаются зелёный, белый и бирюзовый, которые также нормализуют работу иммунной системы, печени и обеспечивают обновление организма. Стоит отметить, что соединение в рисунки цветов символизирует обретение человеком здоровья, долголетия и гармонии. В процессе раскрашивания мандалы на похудение откажитесь от использования чёрного и красного цветов, так как остальные цветовые гаммы, применённые в рисунке, утратят собственную значимость. Кроме того, чёрный цвет является олицетворением мрака и депрессивного настроения и поэтому его запрещено использовать в раскрашивании мандалы, направленной на улучшение здоровья, а также обретение положительных эмоций.

Как правильно использовать мандалу на похудение?

Высокого эффекта от мандалы на похудение можно ожидать только в том случае, если она будет правильно использована. Сакральное изображение, созданное собственными руками, обладает мощной энергетикой, которую следует направлять в наиболее проблемные зоны. Для того чтобы этот символ начал эффективно и качественно действовать, вам необходимо будет выполнить несколько важнейших условий:

  1. Наличие благоприятной атмосферы. Работать с мандалой, а также выполнять её лицезрение необходимо только в комфортной для себя позе, под звуки тихой музыки, а также с горящими благовониями.
  2. Чистка разума от посторонних мыслей. В процессе проведения медитативной практики выполните полное погружение в изображение и для этого на предварительном этапе потребуется очистить собственный разум от негативных и посторонних мыслей.
  3. Повышение собственной эмоциональности. В процессе работы с рисунком возможно посещение различныэмоции, которые принимайтн, не анализируя природу. Позвольте им составить последовательную цепь из впечатлений.
  4. Отказ от сопротивления. В том случае, если на одном из этапов работы с изображением вы почувствовали недомогание или усталость, то лучше отложить медитативную практику или лицезрение на другое время.
Мандалы для начинающих. Как начать рисовать мандалы? Настройтесь на исполнение желаний!Мандалы для начинающих. Как начать рисовать мандалы? Настройтесь на исполнение желаний!

Надеюсь, статья была Вам полезна. До новых встреч! С Вами был Никита Емельянов.