Сегодня я обучу вас технике рисования мандалы. Рисовать мы будем множество симметричных геометрических узоров в основании круга. Мы уже говорили о том, что мандала издревле имеет глубокий смысл. Она отражает суть мира, олицетворяя собой гармонию и симметричность бытия. В наше время, мандала возымела большой успех и на западе, в качестве метода терапии и релаксации.

Все не так сложно, как кажется в начале. Рисование мандалы, в своем обычном понимании, не представляет собой что-то трудоемкое. Вам необходимо лишь войти в медитативное состояние, почувствовать ритм вашего сознания и результаты будут потрясающими. В расслабленном состоянии вы легко нарисуете прекрасную мандалу.  Ритмичные движения во время процесса отлично введут вас в состояние релакса. А это, как мы знаем, и есть наша основная цель. Важны и намерения для создания мандал.

Представляю вашему вниманию короткую инструкцию. Вам необходимо с ней ознакомится, а затем, следуя простым шагам, нарисовать свою первую мандалу.

В нашей школе на основе научного подхода созданы специальные точечные мандалы для проработки блоков.

Арт-терапия не подразумевает больших трат на специализированные инструменты. Всё, что вам может понадобиться для рисования, вы можете легко приобрести в соседнем супермаркете.

Наш «мандала чек-лист»

  • Лист бумаги (простой белый лист формата А4);
  • Карандаш;
  • Циркуль;
  • Линейка;
  • Транспортир;
  • Фломастеры (подойдут разной ширины и цветов, тут все зависит от вашей фантазии).

Инструмент для рисования вы выбираете сами. Мандала, нарисованная карандашом будет менее заметным, а яркие и четкие линии фломастера сделают  мандалу более насыщенной. Как говорилось ранее, все так, как чувствуете вы в данный момент.

Важное правило при рисовании мандалы — правильное настроение и поток мыслей. Да, вы можете отнестись к этому, как к простому рисованию, и сосредоточено продумывать каждую деталь. Но, вы можете войти в поток мыслей, расслабиться и думать о чем-то прекрасном. Отнеситесь к рисованию мандалы — как к медитации. Расслабьтесь, включите спокойную музыку, устройтесь по  удобнее и дайте свободу вашему сознанию.

Реакция окружения на ваше творение и финальный результат не должны вас беспокоить. Вы не сдаете экзамен в художественную школу. Вы рисуете для себя и из любви к себе. Надо только с головой погрузиться в плавные линии и симметричные переходы.

В начале пути — ошибки так же естественны, как и в любой другой сфере. Не акцентируйте на них своего внимания, они часть вашей мандалы.  Поверьте в себя, и результат обрадует вас. Будьте уверены на все сто процентов.

Как рисуется мандала

Основы мы разобрали, давайте же приступим к делу! Расслабьтесь, сделайте глубокий вдох, раскройте свое сознание энергии вселенной и вперед!

Шаг 1. Приступаем к каркасу мандалы

Данный шаг некритически важен, вы с легкостью можете его пропустить, но в таком случае, вы можете столкнуться со следующими трудностями:

  1. На каждом этапе рисования вам придется параллельно пользоваться и циркулем, и карандашом. Это будет вас отвлекать.
  2. Возможно, вы собьетесь и потеряете медитативное состояние.

Использовав этот шаг, во время всего остального процесса вы сможете сконцентрироваться только на создании узоров, не теряя при этом заданный ритм. Вам надо будет лишь прорисовывать линии, и наблюдать, как проявляются завораживающие узоры.

Возьмите циркуль, установите острый конец в центр листа бумаги. Нарисуйте первый центральный маленький круг, добавьте следующий уже с большим диаметром и так дальше. Таким образом, начертите столько окружностей, сколько вам нужно.

мандала

Шаг 2.  Делим окружности на равные половины. Возьмите линейку. Проведите по центру окружностей горизонтальную линию, при размещении линейку учитывайте карандашную линию.

мандала

мандала

Шаг 3. Делим половину на отрезки.

мандала

Возьмите транспортир, установите его в центре окружности, вдоль горизонтальной линии. Поставьте штрихи на 30, 60, 90, 120 и 150. Таким образом, мы получим 12 отрезков, но их количество вы можете отрегулировать по собственным нуждам.

Шаг 4. Возьмите обратно линейку, проведите линии, пересекающие центр и штрихи из прошлого шага. Во избежание смещения линий, здесь так же необходимо учитывать ширину карандашной линии.

мандала

мандала

Каркас мандалы готов!

Приступаем к центральной части мандалы

Шаг 1 Начинайте с самой малой окружности в центре. Заполните ее повторяющимися узорами или элементами. Тут нет строгих правил, все на ваше усмотрение. А мы начнем с лепесточков.

мандала

Шаг 2 Заполните всю окружность, выбранным вами элементов. Не торопитесь, сконцентрируйтесь на движении ваших рук, на узоре, появляющимся из под вашего карандаша.

мандала

Шаг 3. Обведите контур, добавьте четкость окружности.

мандала

Шаг 4 Начинайте работу со следующей окружностью. Придерживайтесь выбранной тематики. На примере, мы продолжаем рисовать цветочки и заполняем ими все свободное пространство.

мандала

мандала

Шаг 5 Заполните левую сторону цветочка.

мандала

мандала

Шаг 6 Обведите границы окружности и начинайте прорисовывать следующую окружность. В качестве эксперимента, попробуйте поделить один из сегментов пополам.

мандала

мандала

Шаг 7 В этом сегменте нарисуйте листочек.

мандала

мандала

мандала

мандала

Шаг 8

В этом шаге вы не будем обводить все границы окружности, только там, где это необходимо. Следующая окружность будет плавно продолжать предыдущую.

мандала

мандала

Шаг 9 На этом не все! Украсьте лепесточки.

мандала

мандала

мандала

мандала

Шаг 10 Не оставляйте пустого пространства. Постарайтесь заполнить его уместными символами, таким образом, вы сделаете этот участок более оригинальным.

мандала

мандала

Шаг 11 Тут в дело вступает ваша фантазия. Если вам чего-то не хватает, украсьте и добавьте еще больше элементов.

мандала

мандала

Шаг 12 Вы можете добавить узоры даже в самые маленькие пустые участки.

мандала

мандала

Шаг 13 Помните, если на каком- то этапе вам кажется, что предыдущая часть осталась пустой, спокойно возвращайтесь и дополните их.

мандала

мандала

мандала

мандала

мандала

На этом мы завершили внутреннюю часть.

Следующий этап- внешняя часть мандалы.

Шаг 1. Размеры мандалы неограничены, вы выбираете самостоятельно. Но, помните, чем дальше секция от центра, тем она крупнее. Вы можете поделить мандалу на маленькие секции. Так вам будет удобнее.

мандала

мандала

мандала

Шаг 2. Поочередно закрасьте секции, это сделает ваш рисунок более ярким. Здесь может пригодиться толстый фломастер.

мандала

мандала

Шаг 3 Заполните свободные участки.

мандала

мандала

мандала

мандала

Шаг 4 Пришло время поэкспериментировать. Используйте предыдущие секции как ограничители.

мандала

мандала

мандала

мандала

Шаг 5 Заполните пустое пространство

мандала

мандала

Шаг 6 Обведите границы окружности. Если вдруг вы сделали маленькую ошибку, всегда можно исправить ее более широким фломастером.

мандала

мандала

Шаг 7 Сделайте мандалу более насыщенной

мандала

мандала

мандала

мандала

Шаг 8 Старайтесь не оставлять свободное пространство.

мандала

мандала

мандала

Шаг 9 Переходите на следующую окружность

мандала

мандала

мандала

Шаг 10 Заполните пространство узорами.

мандала

мандала

Шаг 11 Больше контраста! Закрасьте элементы.

мандала

мандала

Почти все! Вы на финишной прямой.

Завершаем мандалу

Шаг 1 Приступайте к завершению мандалы. помните, размеры мандалы определяете вы сами. Переходите к следующей части, вспомните начало и повторите этот узор.

мандала

мандала

мандала

мандала

Шаг 2 Обведите лепестки толстым фломастером. Так, лепесточки будут гармонично сливаться со всей мандалой.

мандала

мандала

Шаг 3 Лепесточек не должен быть пустым, заполните его.

мандала

мандала

Шаг 4 Остались финальные штрихи, буквально! Добавьте точки.

мандала

мандала

мандала

мандала

Шаг 5 Нарисуйте наружную границу, используя большие лепестки.

мандала

мандала

мандала

мандала

Шаг 6 Повторите действия с предыдущими лепестками.

мандала

мандала

мандала

мандала

Шаг 7 Мандала будет выглядеть более завершенной, если вы добавите немного узоров снаружи. Вот вам пример.

мандала

мандала

Шаг 8 Заполняем кружочки.

мандала

мандала

Шаг 9 Для баланса нарисуйте точки вдоль границы мандалы и над окружностями.

мандала

мандала

мандала

мандала

Поздравляем, вы завершили мандалу. Посмотрите, изучите её. Может вы хотите еще что-то добавить? Если есть, какие-либо корректировки, доделайте их.

Важно, не оценивайте финальный результат. В конце концов, значение имеет ли то удовольствие, которое вы получили в процессе создания вашей уникальной мандалы.

Также мы подготовили для вас видео-инструкцию, как начать рисовать мандалы. В нем вы найдете много полезных дополнений к этой статье.

На этом наш урок подошел к концу.  Надеюсь, вам понравился этот опыт, и вы вернетесь к нему ещё раз. Удачи в вашем творчестве!

До новых встреч! С Вами был Никита Емельянов.